Coachingangebote

Mache dir einen Lebensplan und verfolge ihn konsequent;
sei dabei unbeugbar in deinem Ziel,
aber beweglich in den Mitteln.
(William McDougall 1871-1938)

 

 

Beim Coaching begleite ich Sie lösungs- und zielorientiert,
um Sie bei der Realisierung Ihres Anliegens und
bei der Lösung Ihres Problems zu unterstützen.               

Bei dieser Förderung der Selbstreflexion
und der Verbesserung Ihrer eigenen Wahrnehmung
durch die verschiedensten Techniken, gelingt es Ihnen in relativ kurzer Zeit
alte Strukturen abzulegen
und Erlebtes besser zu verarbeiten,
um dieses aus einer für Sie positiven Perspektive zu sehen.

Ein weiteres Ziel des Coaching ist die Verbesserung der Lern- und
Leistungsfähigkeit
unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Ressourcen.

Der Begriff Coaching wird immer mehr und  mehr in der Lebensberatung
bei privaten Problemen und Konflikten auf allen Ebenen angewandt.

Es befasst sich aber ausdrücklich nicht mit der Behandlung
psychischer Störungen und grenzt sich dadurch von der Psychotherapie ab.

EFT

EFT ist in Deutschland besser bekannt unter „Klopfakupressur“ und verhält sich wie Akupunktur, nur ohne Nadeln und ist dabei völlig frei von Nebenwirkungen.

Diese relativ neue Technik hat ihre Bestandteile aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der „energetischen Psychologie“ und dem „Meridiansystem“.

EFT wurde von Gary Craig aus der Thought Field Therapie (TFT) heraus vereinfacht und weiter entwickelt.

Diese einzigartige Methode bewirkt eine schnelle und dauerhafte Beseitigung von emotionalen Blockaden und hilft Ihnen dabei, Ihr Gleichgewichtauf Ihrer energetischen Autobahn wieder herzustellen.

Im Rahmen des Coachings ist es Ihnen möglich, Ihre stress-begleitenden Einschränkungen aufzuarbeiten und dabei diese effektiveschnelle Selbsthilfetechnik zu erlernen.

-   EFT kann immer und überall auf Ihre persönlichen Bedürfnisse
    abgestimmt anwendet werden.

-   EFT unterstützt Sie in Ihrem persönlichen Gesundheits- und
    Entwicklungsprozess.

-   EFT kann Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und hilft Ihnen dabei
    auf ganzheitlicher Ebene, wie z.B. Körper - Seele -Geist.

-   EFT wird immer häufiger in den Beratungs – Coaching– Prozessen
    und in der Therapie eingesetzt.

Im Bereich des "Coachings" arbeite ich ausschließlich mit "Stressreduzierung" und auf der "energetischen Ebene" (Meridiane) und führe keine Heilbehandlungen durch.

Gesundheitsprävention

Die Seele nährt sich an dem,
woran sie sich freut.

Augustinus

 

 

 

Stress

Wenige Menschen wissen, dass Stress uns schützt und wir Eu-Stress (positiver Stress)
zur Motivation brauchen.
Doch nur in einem gesunden Maße ist Stress für uns gut.

Negativer Stress (Dis-stress) ist ein weit verbreitetes Phänomen unserer Zeit.
Früher wurde dies nur den Managern und den Macher-Typen zugeschrieben.
Doch heute ist Stress überall zu finden und macht sich überall breit.
Hausfrauen, Mütter, Schüler, Kleinkinder (Säuglinge), um nur einige zu nennen,
sind dem Stress dauerhaft ausgesetzt und genauso gefährdet wie wir alle es sind.

Termindruck, Hektik und Angst breiten sich immer mehr in unserer Gesellschaft aus
und führt zur Dauer- und Überlastung von Körper - Seele - Geist.
Oft fällt es uns schwer den Anforderungen im Alltag, Beruf und Freizeit stand zu halten
und erzeugt so immer mehr Stresszustände in uns.
Das hat zur Folge, wir sind schnell überfordert und neigen immer mehr zu Krankheiten,
wenn wir nicht frühzeitig gezielt etwas dagegen tun, kann es zum BurnOut kommen.
Laut ICD10 (Internationale Klassifikation von Krankheiten) wird BurnOut
Keineswegs als Krankheit definiert.
Doch BurnOut macht unseren Körper - Seele- und Geist krank und kann bis zum Suizid führen.
Die Krankenkassen übernehmen immer weniger Leistungen zur Prävention und wenn,
dann nur die klassischen Anwendungen, die uns nicht wirklich aus dem Desaster heraushelfen,
lange Zeit in Anspruch nehmen oder nur kurzzeitig Wirkung zeigen.

Doch das was wir heute nicht mehr haben ist Zeit.
Wie oft haben Sie sich schon sagen hören:
„Ich habe keine Zeit“ oder „Mir rennt die Zeit davon“
Wir haben unseren Auto-Piloten eingestellt und funktionieren nur noch.
Dabei greifen wir immer mehr zu künstlichen Stimulationen und zahlen dabei einen hohen Preis.

Denn am Ende sind unser Körper, unsere Seele und unser Geist am Ende angelangt und wir sind

                                      „AUSGEBRANNT“